CrossFit is een trainingsmethode die gewichtheffen, cardio en gymnastiek combineert in afwisselende, intensieve workouts. Elke dag is anders en elke training daagt je uit om sterker, fitter en sneller te worden. Of je nu een beginner bent of een ervaren atleet, CrossFit is schaalbaar en geschikt voor iedereen. Je traint in kleine groepen onder begeleiding van een coach, in een motiverende en ondersteunende sfeer.
HYROX is de ultieme combinatie van kracht, uithoudingsvermogen en functionele fitness. Tijdens een HYROX workout wissel je hardlopen af met vaste fitnessonderdelen zoals sled push, wall balls en burpee broad jumps. Het is dé uitdaging voor sporters van elk niveau die op zoek zijn naar een meetbare en competitieve training.
Bij CrossFit Eelde geloven we in de kracht van samen trainen. Tijdens onze Buddy WODs (Workout of the Day) werk je samen met een partner aan een uitdagende én leuke workout. Of je nu komt met een vriend, partner, collega of gewoon gekoppeld wordt aan iemand uit de groep – teamwork staat centraal.
Samen til je meer, ga je verder en moedig je elkaar aan om het beste uit jezelf te halen. De oefeningen zijn zo opgebouwd dat iedereen mee kan doen, ongeacht niveau of ervaring. Verwacht een mix van fun, zweten en samen afzien – precies zoals CrossFit bedoeld is.
Waarom meedoen aan een Buddy WOD?
Doe mee en ervaar hoe leuk samen trainen kan zijn!
Onze Olympisch Liften-les richt zich op techniek, controle en kracht in de klassieke lifts: de snatch en clean & jerk.
Onder begeleiding van ervaren coaches leer je efficiënt tillen, met aandacht voor houding, mobiliteit en timing.
De focus ligt op kwaliteit van bewegen, stap voor stap sterker worden met de juiste uitvoering.
Tijdens de Strength-les werk je gericht aan kracht en stabiliteit.
Elke training heeft een duidelijk doel: sterker worden in de grote lifts, je houding verbeteren en meer controle krijgen over je lichaam.
De lessen zijn toegankelijk voor alle niveaus, met persoonlijke coaching en progressie op jouw tempo.
In onze Gymnastics-les werk je aan lichaamsbeheersing, mobiliteit en techniek in bewegingen zoals pull-ups, handstands en toes-to-bar.
We bouwen van basis naar gevorderd, met aandacht voor spanning, balans en krachtopbouw.
De lessen zijn uitdagend, speels en zorgen voor meer vertrouwen in je eigen kunnen.
CrossFit Kids is speciaal ontwikkeld voor kinderen van 5 t/m 9 jaar. Op een speelse en veilige manier werken ze aan kracht, coördinatie, balans en zelfvertrouwen. Elke les zit vol beweging, plezier en teamwork. We leggen de basis voor een actieve en gezonde levensstijl — zonder druk, maar met veel enthousiasme.
CrossFit Teens is voor jongeren van 10 t/m 15 jaar die op een stoere, leuke en effectieve manier willen werken aan hun fitheid. We combineren functionele training met aandacht voor techniek, mindset en samenwerking. Elke workout is uitdagend én schaalbaar, zodat iedereen op eigen niveau kan groeien — fysiek én mentaal.
Bij CrossFit Eelde bieden we naast onze reguliere lessen ook Open Gym aan: momenten waarop je vrij kunt trainen, werken aan je techniek, kracht opbouwen of een gemiste WOD inhalen.
Reguliere Open Gym-tijden
Tijdens vaste Open Gym-blokken is de box geopend en kun je zelfstandig aan de slag. Er is altijd een coach aanwezig voor vragen of tips.
Extra voordeel voor onbeperkt abonnementen
Heb je een onbeperkt abonnement? Dan krijg je ook toegang tot de onbemande Open Gym-uren buiten de reguliere openingstijden. Train wanneer het jou uitkomt, jij bepaalt!
Let op:
Tijdens onbemande uren is er geen coach aanwezig. Toegang gaat via onze app en is alleen voor ervaren sporters met een onbeperkt abonnement.
Eén keer per maand bieden we een yogales aan voor al onze leden. Het is een moment van rust en herstel, waarin je werkt aan mobiliteit, ademhaling en ontspanning. Yoga is de ideale aanvulling op de intensieve CrossFit-trainingen — voor een flexibel, sterk én gebalanceerd lichaam.
Benieuwd of CrossFit iets voor je is? Kom eens langs, je bent van harte welkom! Of maak een afspraak voor een proefles, dan zie ik je gauw!
