Bibian – Yogadocent

Hoi! Ik ben Bibian en ik verzorg met veel plezier de yogalessen bij CrossFit Eelde. Mijn hele leven ben ik actief geweest in de sport: van fitnessinstructeur tot groepslesdocent op diverse sportscholen in Groningen en Drenthe. Denk aan lessen als aerobics, steps, tae bo, BBB en verschillende Les Mills-programma’s. Ook heb ik ruim tien jaar aan taekwondo gedaan en dit aan kinderen gegeven.

Zo’n 15 jaar geleden kwam ik in aanraking met yoga, en dat voelde meteen als thuiskomen. Wat begon als persoonlijke beoefening, groeide al snel uit tot een passie die ik wilde doorgeven als docent. In 2019 stapte ik voor het eerst een CrossFit-box binnen – en ik was meteen verkocht. De afwisseling, de fysieke uitdaging en vooral de community passen perfect bij mij.

Bij CrossFit Eelde geef ik met veel plezier rustige yogavormen, zoals yin yoga. Een mooie tegenhanger voor de intensieve CrossFit-workouts. Mijn lessen richten zich op ontspanning, flexibiliteit, mobiliteit en herstel. Ademhalingstechnieken, meditatie en visualisatie maken daar ook deel van uit.

Mijn coachingstijl is persoonlijk en aandachtig. Voor mij draait yoga niet om prestatie, maar om voelen, bewustzijn en goed luisteren naar je lichaam. Het geeft me voldoening als iemand na de les ontspannen en opgeladen de box uitloopt.

Naast het lesgeven werk ik fulltime bij de overheid en woon ik met mijn vriend en onze drie dochters (14, 12 en 7 jaar) in Eelde. Sport speelt een grote rol in ons gezin: onze oudste turnt op hoog niveau, en de andere twee hockeyen fanatiek.

CrossFit Eelde is voor mij niet alleen de ideale plek om te sporten in mijn eigen dorp, maar ook een superfijne community. De sfeer is goed, de lessen zijn sterk, er is veel aanbod én er worden toffe activiteiten georganiseerd. Iedereen voelt zich welkom – en dat is precies waarom ik hier graag train én lesgeef.